Adventskalender - 13. Dezember

1 Minute Achtsamkeit
Nimm dir jeden Tag 1 Minute Zeit. Zeit für dich. Spüre in dich hinein, Was nimmst du wahr bei den Gedankensplittern zu dem heutigen Thema. Mit jedem Tag, mit jeder Übung, mit jeder Minute erfährst du immer mehr und mehr über dich...

Kannst du reden oder bleibst du stumm...

Man bekommt kein Wort raus obwohl die Stimmbänder völlig in Ordnung sind. Es liegen keine medizinischen Ursachen vor und dennoch kommt kein Wort über deine Lippen?

Hast du so eine Situation schon erlebt?

Hat es die die Sprache verschlagen?

Warst du nicht mutig genug, um die eigene Meinung zu kommunizieren?

Welche Wörter kommen nicht über deine Lippen?

Wenn du stumm bleibst, bist du ausgegrenzt?

Ist Stummheit gleichgestellt mit Schweigen?

Reden ist Silber, Schweigen Gold. Wann?

Wenn jemand stumm bleibt, ist er dumm?

Entzieht man sich durch Stummheit einer bestimmten Konversation?

Wie gehst du mit Menschen um, die mit dir nicht reden, stumm bleiben? Wie fühlst du dich dabei?

Ist es Unterschied ob man von Geburt an stumm ist oder erst später verstummt?

Würdest du gerne jemanden oder irgendetwas verstummen lassen wollen?

Wie oft schaltest du dein Handy auf Stumm?

Verstehst du die Fische obwohl sie stumm sind? 

Kannst du mittels Mimik sprechen, verstehen?

Wenn jemand Stumm ist, ist er still, lautlos?

Bin ich stumm, weil ich meine Ruhe haben möchte? Weil mir die passenden Wörter fehlen?

Wenn man zu lange, zu oft stumm ist, obwohl man reden sollte, wirkt sich das auf den Körper aus. Die Seele meldet sich. Halsschmerzen oder Atemprobleme können die Symptome sein. Die Stimme versagt, Minderwertigkeitskomplexe kommen dazu. 
Es gibt durchaus Situationen, in denen man tatsächlich nicht das sagen kann, was man fühlt, empfindet oder meint. Bestimmt hast du es schon mal erlebt. Damit du gesund bleibst, kannst du folgendes machen:

Selbstsicherheit üben

Rhetorikkurse belegen

oder

Singen

Tagebuch schreiben

in der Natur die Wut rausschreien 

oder

mit Freundin reden.

Techniken, mit denen du die Seele befreist. Es gibt den Spruch - sich die Dinge von der Seele schreiben. 

Nimm dir heute Zeit und spüre in dich hinein. Gibt es Dinge, die du aus/ansprechen möchtest und dich bis jetzt nicht getraut hast? Wie befreist du deine Seele?

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